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08组
由韩波、袁小芳、季洪献、夏黎、尚文钧等多位同学参加
讨论从季洪献的完整总结开始,他回顾了报名缘由、课程收获、实践成效和未来展望,重点提到情绪ABC理论、风动幡动、AI拆解情绪等工具的应用,以及夫妻关系和亲子关系的改善。
8次
📊 参与统计
04月
26日
讨论从季洪献的完整总结开始,他回顾了报名缘由、课程收获、实践成效和未来展望,重点提到情绪ABC理论、风动幡动、AI拆解情绪等工具的应用,以及夫妻关系和亲子关系的改善。
04月
19日
起点是季洪献作为组长组织讨论,他首先分析了案例中当事人存在的五个问题:首次帮忙未沟通、拍照发群激化矛盾、空想无行动、贴标签否定人格、以牙还牙式处理。
04月
12日
讨论起点是季洪献师兄分享对案例的理解,指出那位想学黄帝内经的师兄可能未理解明缘的教学机制,强调修身应从生活细节(如早睡早起)开始。
03月
29日
本次点评 季洪献作为小组长,展现了出色的组织能力和理论应用能力。
03月
22日
张森茂从发心角度分析案例,谢开心用春节值班被批评的实例展示接纳责任、理解他人后的关系改善。
03月
15日
讨论从案例分析切入,夏黎首先提出B(想法)是情绪管理的关键,强调在家庭场景中容易失去理智,需要五步法暂停。
03月
08日
讨论从案例出发,经过多轮发言,最终形成结构化总结,产出清晰。
03月
01日
讨论起点是成员自我介绍,每位成员分享了自己的背景、加入明缘的缘起、学习目标和当前困惑。
V1.9-正式版 · 2026-08-18