小组讨论评价报告

📋 20260809_1840_讨论_33
讨论复盘专家 v1.2 · 明缘云上道场 · 生成时间:2026-08-12 19:32

一、指定命题与讨论偏差

项目内容
指定命题我的 AI 日常——依赖与焦虑
轮次/类型第2/9次 · 命题讨论
实际讨论主题AI使用场景与频率、AI依赖程度与影响、AI焦虑与风险感知、AI对行业与就业的影响、AI的社会公平与治理
命题贴合度72/100(部分偏离)
偏差证据讨论围绕AI使用场景、依赖程度、焦虑来源展开,基本切题。但部分成员(如张冬生、陈述生)发言偏向行业应用展望和AI工具介绍,而非个人日常交互全貌;对“依赖”的探讨停留在使用频率,未深入心理依赖;对“风险感知”多停留在科幻担忧,缺乏具体风险识别。
跑题内容AI在制造业的应用前景、AI评标的社会公平讨论
遗漏命题要点AI工具的具体使用细节(如提示词技巧)、依赖与焦虑的心理机制、个人数据隐私与安全风险、AI对人际关系的影响

二、知识库

三、冠军评分

维度得分
命题回应75
知识库质量80
讨论深度70
互动质量85
效率65

四、本场成就达成

成员达成的成就
N567-孙桂丽完成 5 分钟长发言
N572-国诚恭邀请他人发言、坦诚承认不足
N529-曾峰坦诚承认不足
N585-陈述生完成 5 分钟长发言
N551-陈芃旭坦诚承认不足、完成 5 分钟长发言
0073-施冬晴邀请他人发言

🎉 恭喜 N567-孙桂丽、N572-国诚恭、N529-曾峰、N585-陈述生、N551-陈芃旭、0073-施冬晴 等成员,本场共解锁 8 项成就,继续加油!

五、讨论目标达成度评估

讨论从国诚恭按使用时长排序邀请发言开始,陈芃旭率先分享其作为咨询顾问对AI的深度使用与三阶段认知,引出“AI替代初级员工”的话题。随后刘道冲、施冬晴、张冬生、孙桂丽依次发言,孙桂丽以“AI评标”案例引发关于社会公平的争议,刘道冲、张冬生从工具属性角度进行反驳,形成小高潮。曾峰最后发言,以《终结者》类比表达对AI自我进化的焦虑。讨论整体围绕使用场景、影响程度、焦虑来源展开,但部分成员发言偏向行业展望而非个人体验,且对“依赖”的探讨不够深入。
00:00N567-孙桂丽
把它当成一个答疑释惑,有什么不明白的,我就就是书上问书上问,就这些,今天来学习了
💡 讨论的起点,孙桂丽简单分享使用AI的场景,但未深入。
00:40N529-曾峰
我有时候会多,有时候会比较少,今天今天讨论的题目我我都没怎么看,不好意思
💡 曾峰坦诚准备不足,为后续发言埋下伏笔。
06:46N551-陈芃旭
没有没有,我感觉跟老师比,我还是小学生水平差太远了,他老师才是高手哦
💡 陈芃旭以自嘲开场,但随后展开深度分享,成为讨论核心。
33:36N537-刘道冲
我能针对孙孙师兄这个发言稍微发表点意见吗?
💡 刘道冲主动回应孙桂丽的担忧,引发辩论,推动讨论深入。
52:49N572-国诚恭
我们确认下下一位主持人吧!下一位主持人。是书书生师兄是不?
💡 讨论收束,确认下次主持人,但未总结共识。

1. 预设目标回顾

目标达成程度完成说明
讨论AI使用现状基本达成成员分享了各自使用AI的场景和频率
探讨依赖与焦虑部分达成部分成员表达了对AI的焦虑,但依赖探讨不深
形成共识基本达成共识为AI是工具,最终决策在人
70%
整体达成率
3个目标中2个基本达成,1个部分达成。其中讨论AI使用现状达成较好,形成共识还需更多推进。

2. 发言总体情况

姓名占比一句话
N551-陈芃旭22.1%深度使用者,提供三阶段认知,引发讨论
N530-张冬生18.7%提供传统行业视角,强调市场驱动
N572-国诚恭12.8%主持人,引导讨论流程
N585-陈述生11.7%分享行业应用案例,提出AI对思考的影响
N567-孙桂丽11.6%提出社会公平议题,引发深度讨论
N537-刘道冲9.2%提供理性乐观视角,反驳过度担忧
N529-曾峰8.2%提出科幻视角的焦虑
0073-施冬晴5.8%提出传统文化视角,强调道德底线

六、讨论总体回顾

本次讨论围绕“我的AI日常——依赖与焦虑”展开,核心关切在于AI工具的使用现状、潜在焦虑及人机关系边界。共识面包括:AI作为高效辅助工具的价值被普遍认可,多数成员使用频率中等偏低,且都强调“最终决策在人”。但在AI是否引发深层焦虑上存在显著分歧:陈芃旭、曾峰表达了对AI替代人力、自我进化及社会公平的担忧,而刘道冲、张冬生、国诚恭则持乐观态度,认为AI可控且是工具。后续动作:确定下次主持人陈述生,并约定将讨论总结交由AI生成后确认。
第1章 开场与使用场景分享
国诚恭按使用时长邀请成员发言,孙桂丽、曾峰、刘道冲、陈述生先后分享使用场景,多为简单查询和文档处理。
💡 曾峰坦诚准备不足,为后续发言埋下伏笔。
💡 开场较平淡,成员分享多停留在表面。
第2章 深度分享与行业视角
陈芃旭分享三阶段认知,引发讨论;施冬晴、张冬生、孙桂丽依次发言,涉及行业应用和社会焦虑。
💡 陈芃旭提出AI替代初级员工,引发共鸣。
💡 陈芃旭的分享成为讨论核心,但其他成员发言相对简短。
第3章 辩论与共识初现
刘道冲回应孙桂丽的担忧,引发关于AI工具属性的辩论,曾峰、国诚恭等加入,讨论AI的边界。
💡 刘道冲与孙桂丽的辩论,将讨论推向高潮。
💡 辩论提升了讨论深度,但未完全收敛。
第4章 收尾与下次安排
确认下次主持人陈述生,简单总结,结束讨论。
💡 国诚恭自嘲主持“尬”,得到成员鼓励。
💡 收尾仓促,未形成明确共识总结。

1. 讨论三要素

00:00
开场
把它当成一个答疑释惑,有什么不明白的,我就就是书上问书上问,就这些,今天来学习了
开场简短,直接切入主题,但未引发深入讨论。
33:36
转折
我能针对孙孙师兄这个发言稍微发表点意见吗?
刘道冲主动回应孙桂丽的担忧,引发辩论,推动讨论从个人分享转向社会影响。
52:49
收束
我们确认下下一位主持人吧!下一位主持人。是书书生师兄是不?
收束时确认下次主持人,但未总结共识,略显仓促。

2. 关键洞察

AI使用深度与焦虑程度相关
陈芃旭深度使用但焦虑较低,孙桂丽使用较少但焦虑较高
说明了解AI能缓解焦虑,鼓励主动使用。
AI是工具,最终决策在人
刘道冲、张冬生、国诚恭等多人强调
这是本次讨论的核心共识,指导正确使用AI。
AI可能加剧社会不平等
孙桂丽提出AI评标案例
提醒关注AI应用的社会影响,避免技术垄断。

3. 关键决策

决策提出者状态
下次主持人由陈述生担任N572-国诚恭已确定

七、整体讨论质量评价

📋 讨论质量评价
🤝 互动协作
国诚恭主动邀请每位成员发言,确保参与度
刘道冲和孙桂丽就AI评标展开建设性辩论
部分成员发言时被技术问题打断,影响流畅性
陈芃旭发言时间过长,压缩了他人空间
讨论中缺乏对他人观点的明确确认和复述
🧠 思维与论证
陈芃旭提出AI三阶段认知,展现深度思考
施冬晴提出AI与良心的哲学问题
多数发言停留在使用场景描述,未深入依赖与焦虑的心理机制
对AI风险感知多停留在科幻担忧,缺乏具体风险识别
讨论中未触及AI对人际关系的影响
📦 产出成果
国诚恭按使用时长组织发言顺序,结构清晰
孙桂丽用具体案例引发讨论
部分发言冗长,缺乏提炼
讨论未形成明确的共识总结
下次主持人确认较晚,流程略显仓促

八、周老师团队评价

场域与温度

周老师评分 ★★★

场域安全度较高,成员能坦诚分享焦虑,如孙桂丽表达对AI评标的担忧时,刘道冲等理性回应,未出现批判。国诚恭自嘲主持“尬”,也得到成员鼓励,体现了接纳氛围。

思维与深度

周老师评分 ★★★

讨论触及了AI替代人力、社会公平等深层问题,但多数发言停留在经验分享,未深入心理机制。陈芃旭的三阶段认知和施冬晴的“良心”观点提升了深度,但缺乏对“依赖”本质的剖析。

互动与协作

周老师评分 ★★

国诚恭作为主持人,积极邀请成员发言,互动频繁。刘道冲与孙桂丽就AI评标产生真正对话,但其他成员间缺乏直接回应。施冬晴主动总结共识,但未得到深入讨论。

推进与产出

周老师评分 ★★★

讨论有明确流程,但未形成具体行动项。共识“AI是工具”虽达成,但未细化。下次主持人确认较晚,流程略显仓促。整体输出停留在观点分享,缺乏可执行方案。

周老师总结

场域安全度较高,成员能坦诚分享焦虑,如孙桂丽表达对AI评标的担忧时,刘道冲等理性回应,未出现批判。国诚恭自嘲主持“尬”,也得到成员鼓励,体现了接纳氛围。 讨论触及了AI替代人力、社会公平等深层问题,但多数发言停留在经验分享,未深入心理机制。陈芃旭的三阶段认知和施冬晴的“良心”观点提升了深度,但缺乏对“依赖”本质的剖析。 国诚恭作为主持人,积极邀请成员发言,互动频繁。刘道冲与孙桂丽就AI评标产生真正对话,但其他成员间缺乏直接回应。施冬晴主动总结共识,但未得到深入讨论。 讨论有明确流程,但未形成具体行动项。共识“AI是工具”虽达成,但未细化。下次主持人确认较晚,流程略显仓促。整体输出停留在观点分享,缺乏可执行方案。等人的回应停留在「没什么建议」——不是他们没想法,是没人给他们一个思考的锚点。下次主持人问完「有没有建议」之后,可以追问「如果必须改一个地方,你会改哪里?」——这一个追问,能让沉默者从听众变成思考者。

九、成员个体评价

N567-孙桂丽(1613字/22条 (11.6%))

发言概括:「我的焦虑是如这个社会公平就打破了,我认为那老百姓还有饭吃吗?」
发言概要
发言量:1613字/22条 (11.6%)
关键贡献:提出AI评标案例,引发关于社会公平的讨论、分享自身使用AI的简单场景,体现真实状态
改进方向:发言时更紧扣命题,减少对具体案例的过度延伸。
独特价值:她带来了社会视角,让讨论从个人使用上升到公共影响。
角色评价
① 角色定位:提出社会公平议题,引发深度讨论
② 发言质量:发言具体,结合生活实例,表达焦虑时情绪真挚,但有时偏离主题。
③ 沟通风格:坦诚直接,愿意分享个人担忧,善于用案例引发共鸣。
④ 启发与帮助贡献:她带来了社会视角,让讨论从个人使用上升到公共影响。
⑤ 下周小实验 🌱:下次使用AI时,记录一个具体问题及AI的回答,并反思其局限性。
本次点评
孙桂丽在本次讨论中展现了真诚的焦虑,她以“AI评标”案例生动地表达了对社会公平的担忧,这一发言成为讨论的转折点,引发了不同观点的碰撞。她的分享贴近生活,让讨论更具烟火气。然而,她的发言有时会偏离命题,比如对“AI评标”的细节描述过多,而忽略了对自身依赖与焦虑的深入剖析。建议在后续讨论中,更聚焦于个人体验,将案例作为论据而非主题。
💬 周老师建议
孙桂丽,你的焦虑源于对公平的珍视,这是很好的品质。但修身之道在于“事上磨练”,面对AI带来的不确定性,不妨先回到自身,观察你与AI的日常互动,记录下那些让你不安的具体时刻。你的担忧可以转化为行动,比如主动了解AI评标的原理,甚至参与相关讨论,用知识消解恐惧。记住“财不入急门,更不入乱心”,保持内心的安定,才能看清技术的本质。

N572-国诚恭(1775字/48条 (12.8%))

发言概括:「对 ai,我觉得它就是作为一个辅助的工具。」
发言概要
发言量:1775字/48条 (12.8%)
关键贡献:组织发言顺序,确保每位成员参与、在讨论偏离时拉回主题
改进方向:提问时增加开放性,引导更深入的讨论。
独特价值:他保证了讨论的秩序和效率,让每个人都有发言机会。
角色评价
① 角色定位:主持人,引导讨论流程
② 发言质量:发言结构清晰,主动邀请成员发言,但有时提问较封闭。
③ 沟通风格:温和有礼,善于控场,但缺乏深度追问。
④ 启发与帮助贡献:他保证了讨论的秩序和效率,让每个人都有发言机会。
⑤ 下周小实验 🌱:下次主持时,针对每位发言者至少提一个开放式问题。
本次点评
国诚恭作为主持人,展现了良好的控场能力,他按使用时长安排发言顺序,确保了讨论的有序进行。他主动邀请每位成员发言,体现了对成员的尊重。然而,他的提问多为封闭式(如“平均每天用AI的次数多吗?”),限制了讨论的深度。在讨论偏离主题时,他能及时拉回,但未能引导成员深入探讨“依赖”与“焦虑”的心理层面。建议在主持时增加开放式问题,激发更多思考。
💬 周老师建议
国诚恭,你作为主持人,已经很好地完成了“让每个人都有机会说话”的任务。但“善问者如攻坚木”,提问的质量决定了讨论的深度。下次主持时,不妨多问“为什么”“如何”等开放性问题,引导大家分享具体体验和内心感受。同时,你自身对AI的思考也需加深,尝试用AI解决一个工作难题,体会其中的依赖与焦虑,才能更好地引导他人。

N529-曾峰(1136字/7条 (8.2%))

发言概括:「我在想以后 ai 不会自己把关吗?」
发言概要
发言量:1136字/7条 (8.2%)
关键贡献:提出AI自我进化的科幻担忧、分享自身使用AI的三个场景
改进方向:提前准备,发言更聚焦命题。
独特价值:他带来了长远视角,让讨论不局限于当下。
角色评价
① 角色定位:提出科幻视角的焦虑
② 发言质量:发言有深度,能结合科幻电影表达担忧,但有时准备不足。
③ 沟通风格:直接坦诚,愿意分享个人焦虑。
④ 启发与帮助贡献:他带来了长远视角,让讨论不局限于当下。
⑤ 下周小实验 🌱:下次讨论前,提前写下三个关于AI的担忧点。
本次点评
曾峰在发言中坦诚地分享了自己对AI的焦虑,特别是以《终结者》为例,提出了AI自我进化的担忧,为讨论增添了科幻色彩。他结合自身使用AI的场景,说明了AI对工作效率的提升,但也表达了对人类被替代的恐惧。然而,他的发言略显仓促,准备不足,未能深入探讨焦虑的具体来源。建议他在下次讨论前做好准备,使观点更加系统化。
💬 周老师建议
曾峰,你的焦虑很真实,但“畏因不畏果”,与其担忧AI的未来,不如专注当下的修行。你提到“传帮带”的消失,这确实值得深思,但你可以主动成为那个“传帮带”的人,用你的经验去影响他人。同时,学习传统文化,如“心学”,可以帮助你安顿内心,不被外物所扰。记住“此心安处是吾乡”,在AI时代,内心的安定才是根本。

N537-刘道冲(1276字/24条 (9.2%))

发言概括:「它是最终的决策,尤其是这方面的决策。是绝对不能用那个 ai 来替代人的,它是?协助人的应该这么说才对」
发言概要
发言量:1276字/24条 (9.2%)
关键贡献:提出AI是工具,最终决策在人、反驳孙桂丽的AI评标担忧,提供正面视角
改进方向:增加发言深度,分享更多个人体验。
独特价值:他提供了平衡视角,缓解了讨论中的焦虑情绪。
角色评价
① 角色定位:提供理性乐观视角,反驳过度担忧
② 发言质量:发言简洁,逻辑清晰,善于用类比说明观点。
③ 沟通风格:理性平和,尊重他人,但有时过于简短。
④ 启发与帮助贡献:他提供了平衡视角,缓解了讨论中的焦虑情绪。
⑤ 下周小实验 🌱:下次分享一个自己使用AI的具体案例,并分析其利弊。
本次点评
刘道冲在讨论中扮演了理性乐观的角色,他明确表示对AI发展充满乐观和感恩,并反驳了孙桂丽关于AI评标的担忧,强调AI是工具,最终决策在人。他的发言简洁有力,为讨论提供了平衡。然而,他的发言过于简短,未深入探讨自身使用AI的细节,也未回应“依赖”与“焦虑”的深层问题。建议他在后续讨论中更开放地分享个人体验。
💬 周老师建议
刘道冲,你的乐观是团队的定心丸,但“过犹不及”,完全无视风险也可能导致盲目。你提到“放心用就行了”,但真正的智慧在于“知止”,知道何时该用,何时该停。建议你在使用AI时,保持一份觉察,记录下那些让你感到“不对劲”的瞬间,这或许是焦虑的信号。同时,多分享你的使用经验,帮助他人建立正确的AI观。

N585-陈述生(1626字/26条 (11.7%))

发言概括:「Ai 它作为我们的辅助工具,但是呢,它还是会让我们的思考。少了很多」
发言概要
发言量:1626字/26条 (11.7%)
关键贡献:分享AI在制造业的应用案例、提出AI可能削弱思考能力的观点
改进方向:确保设备稳定,发言更聚焦个人体验。
独特价值:他带来了行业视角,丰富了讨论的维度。
角色评价
① 角色定位:分享行业应用案例,提出AI对思考的影响
② 发言质量:发言具体,结合制造业案例,但有时因技术问题中断。
③ 沟通风格:务实,善于从行业角度分析。
④ 启发与帮助贡献:他带来了行业视角,丰富了讨论的维度。
⑤ 下周小实验 🌱:下次发言前,提前测试设备,并准备一个个人使用AI的案例。
本次点评
陈述生分享了AI在制造业的应用,如机器视觉,并提出了AI可能削弱思考能力的观点,这引发了共鸣。然而,他的发言因设备问题多次中断,影响了流畅性。他更多从行业角度分析,而非个人体验,对“依赖”与“焦虑”的探讨不够深入。建议他下次提前调试设备,并更多分享个人使用AI的感受。
💬 周老师建议
陈述生,你提到的“AI代替思考”确实值得警惕。但“学而不思则罔”,关键在于如何使用AI。你可以尝试在每次使用AI后,反问自己:它给出的答案我理解了吗?我能否用自己的话复述?这样既能利用AI的效率,又能保持思考的独立性。同时,你作为销售培训师,可以思考如何将AI作为教学工具,而不是依赖它。

N530-张冬生(2596字/19条 (18.7%))

发言概括:「就是说也不能,闭门造车就是说跟进这个跟进这个行业的一个特点,然后就千万是不能就是刚才说的像井底之蛙一样」
发言概要
发言量:2596字/19条 (18.7%)
关键贡献:分享传统行业对AI的应用现状、提出AI应用是市场驱动的过程
改进方向:精简发言,聚焦个人体验。
独特价值:他代表了传统行业的声音,让讨论更全面。
角色评价
① 角色定位:提供传统行业视角,强调市场驱动
② 发言质量:发言较长,逻辑清晰,但有时重复。
③ 沟通风格:稳健,善于从企业角度分析。
④ 启发与帮助贡献:他代表了传统行业的声音,让讨论更全面。
⑤ 下周小实验 🌱:下次发言前,列出三个要点,控制发言时间。
本次点评
张冬生从传统行业的角度,分享了AI应用的现状,指出其企业目前尚未使用AI,但强调需要紧跟技术发展。他的发言逻辑清晰,但篇幅较长,且多集中于行业展望,对个人使用AI的体验和焦虑探讨较少。他提出的“市场驱动”观点有一定启发性,但未能深入“依赖”与“焦虑”的命题。建议他下次发言更聚焦个人。
💬 周老师建议
张冬生,你提到的“不能闭门造车”很对,但“知彼知己”更重要。你目前对AI的焦虑不多,是因为使用较少,但“生于忧患,死于安乐”,不妨主动去了解AI,哪怕从一个小应用开始。你作为企业管理者,可以思考AI如何提升生产效率,但也要关注员工的适应问题。记住“学而不厌”,保持学习的心态,才能不被时代淘汰。

N551-陈芃旭(3073字/23条 (22.1%))

发言概括:「我感觉它相当于是两三个小朋友的原来的基础的数据收集,还有分析的这样的一个能力。」
发言概要
发言量:3073字/23条 (22.1%)
关键贡献:分享AI使用的三个场景和三阶段认知、提出AI替代初级员工的观点,引发讨论
改进方向:给他人更多发言空间,避免过度主导。
独特价值:他提供了最丰富的个人体验,是讨论的核心贡献者。
角色评价
① 角色定位:深度使用者,提供三阶段认知,引发讨论
② 发言质量:发言结构化,逻辑清晰,案例丰富,善于总结。
③ 沟通风格:自信,善于表达,但有时过于主导。
④ 启发与帮助贡献:他提供了最丰富的个人体验,是讨论的核心贡献者。
⑤ 下周小实验 🌱:下次讨论时,先倾听他人,再分享自己的观点。
本次点评
陈芃旭作为AI深度使用者,分享了丰富的个人体验,其“三阶段认知”为讨论提供了清晰框架。他提出的“AI替代初级员工”观点引发了关于人才培养的讨论,展现了深刻的洞察。然而,他的发言时间较长,且多次主导话题,可能压缩了其他成员的发言空间。建议他在后续讨论中更多倾听,给他人留出表达机会。
💬 周老师建议
陈芃旭,你对AI的理解很深入,但“知者不言,言者不知”,真正的智慧在于引导他人思考。你提到“带AI比带小朋友容易”,但这可能让你失去“传帮带”的乐趣和成长。不妨尝试将你的经验分享给他人,帮助他们也成为AI的使用者,而不是仅仅依赖AI。同时,保持对AI的警惕,不要过度依赖,记住“君子役物,小人役于物”。

0073-施冬晴(813字/15条 (5.8%))

发言概括:「我觉得 ai 他会,他再怎么发展,他会发展出良心这个东西吗?」
发言概要
发言量:813字/15条 (5.8%)
关键贡献:提出AI无法发展出“良心”的观点、建议将传统文化融入AI发展
改进方向:增加发言深度,分享更多个人体验。
独特价值:她提供了哲学视角,让讨论更具深度。
角色评价
① 角色定位:提出传统文化视角,强调道德底线
② 发言质量:发言简洁,观点明确,善于总结。
③ 沟通风格:温和,善于引导,但有时发言较短。
④ 启发与帮助贡献:她提供了哲学视角,让讨论更具深度。
⑤ 下周小实验 🌱:下次分享一个自己使用AI的体验,并联系传统文化。
本次点评
施冬晴在讨论中提出了深刻的观点,她认为AI无法发展出“良心”,并建议将传统文化融入AI发展,这为讨论增添了哲学维度。她还主动提醒确认共识和下次主持人,展现了组织意识。然而,她的发言较为简短,未深入展开个人体验。建议她在后续讨论中更详细地分享自己的思考过程。
💬 周老师建议
施冬晴,你提到的“良心”正是心学的核心。AI再强大,也无法替代人的良知。你可以尝试将“观风察心”的框架应用到AI使用中,观察自己使用AI时的情绪和念头,这能帮助你保持觉知。同时,你作为组织者,可以引导大家将讨论与传统文化结合,让每一次讨论都成为修行的机会。

十、关键问题与改进行动清单

序号问题描述改进措施优先级
1发言集中在孙桂丽和国诚恭设轮流发言制,每人先讲3分钟
2多人在被问到时只说「没什么建议」主持人追问「如果必须改一个地方」
3缺少书面任务清单和时间节点结束前花3分钟确认三件事

11、后续讨论建议

  1. 议题优化:下次讨论可聚焦“AI依赖的具体表现与心理机制”
  2. 流程优化:主持人提前准备开放式问题,控制发言时间
  3. 规则优化:每人发言不超过3分钟,避免重复
  4. 沉淀优化:将讨论共识整理成文档,供成员回顾

🎯 为什么你该来——对坚持来的同学说

你今天听到的不是标准的会会议记录。孙桂丽的发言贡献、国诚恭的分析视角、曾峰的独特思考——这些信息只有身在其中才能捕捉到。下一次讨论继续来。

📌 对没来的同学说

本次讨论分享了AI使用场景和焦虑,下次将深入探讨依赖机制,欢迎参与。

🌱 下周只做这一件事

尝试使用一个AI工具,并记录体验,下次分享。